Hur är du?

Två ord som ofta dyker upp när man pratar om personlighet är introvert och extrovert. Enkelt uttryckt handlar det om var man får sin energi ifrån. Den som är extrovert laddas ofta av att umgås med många människor och kan känna sig rastlös av att vara ensam för länge. Den som är introvert trivs också med sällskap, men blir lätt trött av mycket folk och behöver egen tid för att återhämta sig.

Det är lätt att tro att extroverta personer är sociala och glada medan introverta är blyga och tysta, men så enkelt är det inte. Många introverta är väldigt sällskapliga och pratsamma — de behöver bara vila efteråt. Och en del extroverta kan vara osäkra trots att de tar mycket plats. Ju mer forskarna studerar detta, desto tydligare blir det att de flesta av oss ligger någonstans mitt emellan, beroende på situationen.

Varför är det bra att känna till sådana skillnader? Framför allt för att slippa tro att något är fel på en själv. Den som blir slut av en stor fest är inte tråkig, och den som älskar folkvimmel är inte ytlig. Det finns helt enkelt olika sätt att fungera, och båda har sina styrkor. En arbetsgrupp mår ofta bra av att bestå av olika typer: några som gärna tar ordet och några som lyssnar och tänker efter.

Kanske är den viktigaste insikten att man inte behöver ändra sin grundpersonlighet. Man kan lära sig att ta för sig mer eller att lyssna bättre, men man blir sällan en helt annan människa — och det är inte heller meningen. Att förstå hur man själv fungerar gör det lättare att hitta ett liv, ett arbete och relationer som passar just en, i stället för att försöka bli som alla andra.